孫が持ってきていた ゴーヤです
今日は こんな 材料使いました
ゴーヤ 牛肉 白茄子 玉ねぎ 人参 卵 液みそ 酢 削り鰹
ゴーヤ薄切り 塩を振り もんで置いておく 沸騰したお湯に 2，3分湯がく
玉ねぎ 千切り 人参 薄切りのいちょう切りに ナスは1センチぐらいのいちょう切り
卵は溶いておく
お肉から炒めて 玉ねぎ 人参ゴーヤ 茄子 など炒めて 最後に溶き卵を入れて
そして酢と液みそをいれて 出気宇狩り
器に入れて 削り鰹を 振り掛けます
此れでゴーヤは 苦味も薄れて 子供でも 食べられます
まだ此方では 梅雨明け宣言されていないと思います
蒸し暑くて 早夏バテしそうです
皆さん無理をしないで 水分補給忘れないように してくださいね
クーラー聞いたお部屋でも 小まめに取ってくださいね
お肌が 水分不足になり かさかさになるそうです
昨日 出かけたとき 薬局にて 見っけ
外歩くときの 冷感バンド テレビの通販の CMでも合った
気持ちが良いだろうなぁ 水にぬらす抱けてよい
主人の巴 別のものを買った いま 冷凍庫に 保冷材凍らせています
外を掃く時に 良いと思います 熱中症の予防です
↓私のものです
頼んでいたみにポーチ 妹から 送ってきてくれました
とっても嬉しいです ナギナタを市ながら 暇を道家手は 作ってくれます
此れがストレス解消と言う 私には出来ません
妹は 母に似たのか 根気があります
いままで何度か作ってもらっています
私の趣味の会のメンバーさんにプレゼント用です
おまけに 旦那さんのドイツの お土産のハンカチが入っていました
とても嬉しいです
必死ぶりのご対面 ラブちゃんです
みう おじいちゃんかしら 悪がきくん 2人より長く 長女と住んでいます
私もチイチャなときから知っている
子供の時は トイレを綺麗にするために きついお薬 を巻いていたのをなめてしまって
慌てて 夜間診療のしている動物園に 走ったりしていました
でも長生きしています ウィンクしてますよ
何考えてるのかなぁ
横向いてます ちょっと おすましかな
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